Przewroty, pady
UKEMI | przewrót, pad |
MAE UKEMI | przewrót w przód |
USHIRO UKEMI | przewrót w tył |
YOKO UKEMI | pad boczny |
ZENPO UKEMI | pad w przód |
KOHO UKEMI | pad do tyłu |
Tai Sabaki - zwroty i obroty ciała
TENKAN ASHI | zwrot o 180° w miejscu, TENKAN – obrót o 180° |
UCHI TENKAN | obrót o 90° do tyłu |
KOHO TENKAN | obrót o 180° do tyłu |
YOKO TENKAN | obrót o 270° do tyłu |
USHIRO TENKAN | obrót o 360° do tyłu |
IRIMI TENKAN | krok do przodu i obrót TENKAN |
ZEMPO TENKAN ASHI | krok do przodu i zwrot TENKAN ASHI w miejscu |
Ashi sabaki - sposoby chodzenia
TSUGI ASHI | krok dostawny |
AYUMI ASHI | krok przestawny |
SHIKKO | poruszanie się na kolanach |