Opublikowane w

WAKACJE W MIEŚCIE – LETNIE SPOTKANIA Z AIKIDO

Witamy i serdecznie zapraszamy do udziału w wakacyjnych treningach aikido.
Będzie to wyśmienita okazja do zapoznania się z tą wspaniałą i finezyjną sztuką walki i samoobrony. Zdrowy ruch i miła atmosfera to świetny sposób na spędzenie czasu w mieście podczas nadchodzących letnich dni.
Zapoznamy się z etykietą dojo, różnymi rodzajami japońskiej broni treningowej, podstawowymi zwrotami w języku japońskim, oraz technikami obronnymi. Zajęcia będą się odbywać na specjalnej, atestowanej macie treningowej. Zajęcia są prowadzone w ten sposób że w każdej chwili można dołączyć do grupy.
Letnie spotkania z aikido zaczynamy już 5 lipca a kończymy 26 sierpnia.
Treningi będą prowadzone w poniedziałki i czwartki w trzech grupach wiekowych:
 

Grupa dziecięca (4-6)

godz. 17:15 – 18:00

Grupa dziecięca (7-13 lat) 

godz. 18:00 – 19:15

Dorośli i starsza młodzież

godz. 19:15 – 20:45

Czytaj dalej
Opublikowane w

Suwari waza Kokyu Ho by Saito Morihiro Shihan

Kokyo Ho jest praktykowaniem Kokyu–ryoku (siła brzusznego oddychania). Aikido bez takiej mocy jest jak SUMO, kiedy walka toczy się między gigantycznymi zapaśnikami pozbawionymi siły mięśniowej. Kokyu–Ryoku stoi w kontraście do siły mięśniowej, opiera się na płynnych ruchach w górę i w dół miecza. To ćwiczenie miecza nie jest rozumiane jako zwykły ruch miecza. Jest ono połączone z Taijutsu i ćwiczenie jest wykonywane, z nadgarstkami chwyconym przez przeciwnika.

Jest to zatem wysoce rozsądna metoda szkolenia. Przy wykonywaniu Taijutsu należy wziąć pod uwagę różnice budowy swoich partnerów. Szczególną zaletą tej sztuki jest umożliwienie nauki jak korzystać z Tegatany (Ostrze noża ręki) w taki sposób, że nie stracisz uchwytu partnera, który trzyma nadgarstek. Technika ta nazywa się MUSUBI – Próbuje się z przeciwnikiem. Musube znaczy też związać. Jak przy ruchach miecza należy oddychać naturalnie. Wydech, jak przy ruchu miecza w dół. Ten proces oddychania, prowadzony świadomie, dostarczy mocy niezbędnej do wykonywania technik Aikido. Kokyu Ho ma zastosowanie zarówno do ćwiczeń na stojąco, jak i siedzących.

Czytaj dalej
Opublikowane w

Zawieszenie działalności – epidemia Covid-19

Dzień dobry, cześć!

Niestety mam złą wiadomość: w związku z epidemia Covid-19 treningi zostają zawieszone do odwołania. Niestety tak jak przeczuwaliśmy to będzie trudny rok.

Trzymajmy się ! Kiedy to wszystko wreszcie się skończy wrócimy do treningów wzmocnieni przeciwnościami.

Klub działa i działać będzie 😊!

Pozdrawiam

Włodek Sensei

Opublikowane w

Witamy na naszej stronie!

Dziękujemy, że wszedłeś na naszą stronę internetową. Znajdziesz na niej wszystkie niezbędne informacje odnośnie naszego Klubu Hanami Dojo Aikido Łódź. W odpowiednich zakładkach znajdują się informacje dotyczące treningów oraz lokalizacji naszego Dojo. Nie brakuje także opisów pięknej sztuki, jaką jest Aikido.

Zapraszamy Cię do zagłębienia się w świąt Aikido poprzez naszą stronę internetową a przede wszystkim dołączenia do naszego klubu Hanami Dojo Aikido Łódź!

Do zobaczenia na macie!

Włodek Sensei